집에서 손쉽게 만드는 가성비 좋고 맛은 더 좋은 순살닭고기간장구이 레시피로 오늘 저녁 어떠세요?
안녕하세요! 오늘은 조선육아빠의 순살 닭고기를 이용한 맛있는 양념 구이 레시피를 소개해드릴게요. 보통 양념 구이라고 하면 소고기나 돼지고기를 떠올리기 쉽지만, 이번에는 닭고기 양념 구이를 해 봤어요!
가성비도 좋아서 다른 육류에 비해 훨씬 저렴하고, 간장 양념으로 양념을 미리 재워두고 구우기만 하면 되니까 재료 손질이 요리 과정이 매우 간단하다는 게 큰 장점인 것 같아요! 그래서 오늘 이렇게 매력적인 요리를 소개하고자 합니다.
재료부터 매우 간단합니다. 순살 닭고기 1팩과 간장 양념만 있으면 모든 준비 끝!
마트에서 언제든 팩으로 구입할 수 있는 순살 닭고기는 먼저 칼집을 여기저기 내줘야 하는데요. 귀찮다고 한다면, 손질없이 그대로 사용해도 상관없지만, 육질도 부드러워지고, 짭조름한 간장 양념이 고기 속 깊이 더 잘 스며들어 첫 입맛부터 끝 입맛까지 일관된 담백함을 느낄 수 있게 되는 것 같아요.
간장양념장
간장양념은 진간장 3큰술, 멸치액젓 1큰술, 매실청 1큰술, 마늘 1/2큰술, 대파 잘게 썰어 2큰술, 설탕 1/2큰술, 참기름 1큰술, 맛술 1큰술, 후추 3 톡톡, 양파 1/2개로 준비한 다음 잘게 설어서 모든 양념과 잘 섞어 줍니다.
준비한 닭고기는 간장 양념에 재운 후 20~30분 정도 냉장고에 보관해주세요.
다른 요리와는 달리 고기에 양념을 재운 후 잠시 기다리는 동안 몸도 함께 쉬어도 괜찮아요. 왜냐하면 이제 구워주기만 하면 되니까요!
구워야 할 시간이 되면 중불로 예열한 팬에 올리브 오일을 충분히 두르고 닭고기를 올려주세요.
한 면씩 차례로 뒤집어가며 고루 익히면서, 양념이 고기에 바짝 쫄아들고 수분이 거의 없어질 때까지 천천히 구워주세요. 그래야 노릇하게 구워진 간장 양념이 고기에 잘 베이면서 색깔도 먹음직스럽게 변하게 됩니다.
이젠 마트에 갈 때마다 닭고기 순살 팩은 꼭 챙겨 오게 되네요. 캠핑을 즐기시는 분이라면 단골 메뉴 삼겹살과 목살 구이 대신 이번 캠핑에서는 닭고기 순살로 양념구이를 준비해 보시는 건 어떨까요?
짭조름한 간장 양념이 술 한잔 하기에도 안성맞춤이에요. 또한 운동이나 다이어트하는 분들에게는 꼭 필요한 고단백질 요리로도 전혀 손상이 없는 데다가, 다른 육류들과 비교했을 때 가격도 저렴해서 여러 사람들과 함께 먹기에도 부담이 없는 최고의 건강식 같아요
평소 매운맛을 좋아하신다면, 간장 양념에 청양 고추를 넉넉하게 넣어서 함께 구워주면 혀를 자극하는 칼칼한 맛까지 즐길 수 있으니, 취향에 맞게 매운맛도 조절해서 즐겨보세요!
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