기분이 태도가 되지 말자: 최원준 선수가 추천하는 멘탈 관리 비법과 우리의 삶에 적용하는 방법

어제 KBO 리그 경기에서 기아타이거즈의 최원준 선수가 삼성라이온즈를 상대로 승리한 직후, 경기 MVP로 뽑혀 해설진과의 인터뷰에서 멘탈 관리에 대한 중요한 팁을 나누었습니다. 그는 동료 선수로부터 선물 받은 책, '기분이 태도가 되지 말자'를 소개하며 이 책이 그의 정신적 준비에 얼마나 큰 도움을 주었는지 이야기 했습니다. 이 글에서는 이 책의 주요 내용을 소개하고, 직장이나 학교에서 우리가 일상적으로 겪는 도전들에 어떻게 적용할 수 있는지 알아보겠습니다.    책 소개제목: 기분이 태도가 되지 말자저자: 김수현출판사: 하이스트출간일: 2022년 11월 25일주제와 내용: 이 책은 감정 관리를 통해 어떻게 더 나은 태도를 유지할 수 있는지에 대한 방법을 다룹니다. 일상에서 감정에 휘둘리지 않고 자신을 ..